Sering kali Riders yang mengeluh karena di bagian tangan sering terasa kesemutan atau terasa ‘tebal’ saat bersepeda dalam waktu lama.

Tes Par-Q+ : Pentingnya mengetahui kesiapan fisik untuk melakukan olahraga! Par-Q+ adalah Kuesioner Kesiapan Aktivitas Fisik untuk semua orang. Pemeriksaan mandiri ini sangat mudah dilakukan untuk menentukan keamanan atau kemungkinan risiko berolahraga bagi individu berdasarkan riwayat kesehatan, gejala saat ini, dan faktor risiko. Kuesioner ini akan memberi tahu Anda apakah Anda perlu mencari nasihat lebih lanjut dari dokter atau ahli olah raga yang berkualifikasi sebelum menjadi lebih aktif secara fisik. Yuk, segera cek kesehatanmu melalui pertanyaan di bawah ini:

Belakangan ini penggunaan sepeda sebagai sarana hiburan, olahraga dan transportasi semakin marak di masyarakat. Ramainya penggunaan sepeda juga membawa dampak, baik positif maupun negatif. Positif, semakin banyak orang yang mau hidup sehat dengan bersepeda dan mengurangi polusi. Namun, disisi lain hal ini juga dapat mengundang kejahatan, seperti pencurian sepeda. Jadi,  bagaimana caranya untuk mengurangi risiko tercurinya sepeda kesayangan Riders? Well, cara yang paling sederhana biasanya paling efektif. Dan cara yang paling efektif mengamankan sepeda Riders selain menaruhnya di dalam rumah terus menerus adalah dengan mengunci sepeda dengan rantai sepeda yang berkualitas.

Bersepeda menjadi salah satu pilihan olahraga yang sangat menyenangkan, salah satu alasannya karena bisa kamu lakukan sendiri ataupun bersama komunitasmu. Tetapi sering kita melupakan hal-hal yang penting demi menjaga keselamatan diri kita dan orang lain. Yuk, cek apa saja yang wajib kita ketahui sebagai pesepeda yang baik dan santun!

Sebelum memulai bersepeda pastikan Riders sudah memiliki beberapa perlengkapan yang menunjang safety dan kenyamanan. Ini dia 5 perlengkapan yang sangat penting saat bersepeda yang bisa Riders dapatkan di Rodalink.

Buat riders yang mau tetap #StayActive, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan saat bersepeda di luar rumah.  Apa aja sih?

Selain servis secara rutin, membersihkan sepeda bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan atau menyusahkan. Membersihkan sepeda adalah kegiatan yang wajib dilakukan supaya sepeda lebih awet, bersih, dan nyaman untuk digunakan. Membersihkan sepeda dengan cara yang salah, akan membuat sepeda lebih cepat rusak, karena karat atau kekurangan pelumas. Banyak komponen pada sepeda yang tidak tahan air, tidak kedap air, susah untuk dibersihkan, susah untuk dikeringkan, sehingga kita harus benar pada saat membersihkan sepeda.

Nah! Berikut cara membersihkan sepeda kalian dengan menggunakan produk dari Finish Line :

Terbatas berkegiatan di luar rumah tentunya tak akan menghalangi pesepeda untuk tetap aktif bersepeda. Riders tetap bisa bersepeda namun harus tetap mengikuti arahan pemerintah untuk memutus mata rantai penyebaran virus Corona. Bersepeda dapat mencegah berbagai penyakit lho! Kok bisa? Yuk kita simak.

Situasi pandemi akibat virus Corona yang terjadi memaksa masyarakat untuk melakukan karantina mandiri di rumah. Hal ini tentunya sangat membosankan, apalagi yang memang terbiasa berkegiatan di luar ruangan. Alhasil, di rumah hanya rebahan tanpa melakukan aktivitas fisik apapun, padahal beraktivitas fisik seperti berolahraga, banyak sekali manfaat nya lho. Selain meningkatkan daya tahan tubuh, berolahraga dapat mengubah suasana hati.

Bosen mau ngapain saat #DiRumahAja? Yu, ikuti beberapa tips ini agar kegiatan #DiRumahAJa saat melakukan social distancing jadi lebih mengasyikan!