Tagged with 'tips'

Mau Dapat Berat Badan Ideal dari Bersepeda? Begini Tipsnya

Mau Dapat Berat Badan Ideal dari Bersepeda? Begini Tipsnya

Sepeda bukan hanya sebagai alat transportasi, tapi juga bisa menjadi sarana berolahraga. Salah satu manfaat yang bisa riders dapatkan dari bersepeda ialah dapat menjaga berat badan atau bahkan ikut menurunkan berat badan ke bentuk ideal. 

Eits, tapi sebagai olahraga jenis kardio, perlu dibarengi sejumlah hal jika ingin menurunkan berat badan lewat bersepeda. Mulai dari asupan nutrisi sampai intensitas dan konsistensi bersepeda juga perlu diperhatikan jika ingin  mendapatkan berat badan ideal dari bersepeda. 

Untuk lebih jelasnya, yuk simak tipsnya. 

Read more

Rodalink TV – Tips and Trick Bersepeda! Kumpulan video bikin kamu sepedaan lebih pro!

Rodalink TV – Tips and Trick Bersepeda!

Bersepeda ternyata banyak trick nya loh riders! Paham cara bersepeda yang benar dan baik bisa bikin kamu makin nyaman dan senang bersepeda. Apalagi untuk kamu yang baru punya atau bahkan baru mau beli sepeda, cari tahu dulu seluk beluknya. Atau kamu bingung mau belajar sepedaan biar makin pro sama siapa? Yuk simak tips and trick bersepeda dari atlit-atlit dan pelatih nasional ini! Pantengin juga update terbarunya di ‘Rodalink TV – Tips and Trick bersepeda The Series’ yah pastinya di channel youtube Rodalink Indonesia.

Read more

Manfaat Bersepeda Secara Rutin Bagi Kesehatan

Manfaat gaya hidup sehat dengan bersepeda

Bersepeda menjadi salah satu olahraga yang paling digemari di tengah pandemi Covid-19. Banyak yang memanfaatkan sepeda untuk mendapatkan kebugaran dan sebagai alat transportasi untuk bike to work.

Read more

Mau Gowes Jauh? Ini Perlengkapan Yang Wajibnya!

Mau Gowes Jauh? Ini Perlengkapan Yang Wajibnya!

Tren bersepeda membuat banyak orang berbondong-bondong membeli sepeda. Tak lupa, mereka (riders) pun juga melengkapi diri dengan berbagai aksesoris pendukung saat bersepeda. Sebenarnya, tak hanya unit sepeda saja yang harus dimiliki, namun sebagai pesepeda juga disarankan untuk memiliki berbagai perlengkapan yang mendukung riders di tiap aktivitas gowes. Seperti beberapa list perlengkapan berikut ini, dimana beberapa alat ini harus dimiliki oleh riders. Tak sekadar sebagai pelengkap saja, namun juga untuk jaga-jaga sekaligus memenuhi unsur safety bersepeda.

Read more

Tips Keselamatan Bersepeda untuk Riders

Keselamatan Bersepeda untuk Riders

Terdapat berbagai tujuan saat Riders bersepeda diantaranya bersepeda untuk olahraga dan menjaga kesehatan, bersepeda untuk komuter bike to work, bersepeda untuk kompetisi lomba, bersepeda untuk refreshing. Memang bersepeda merupakan hal yang menyenangkan. Namun, kegiatan ini tetap memiliki risiko yang bisa membahayakan diri kita atau sepeda kita dan orang lain. Jadi, sebelum berangkat bersepeda, pastikan Riders sudah mempersiapkan perlengkapan dan hal-hal yang bisa memperkecil risiko cedera atau kehilangan. Cek rekomendasi dari kami berikut ini :

Read more

Tips Agar Terhindar Dari Begal Sepeda

Setiap riders tentu menginginkan perasaan senang, aman, dan nyaman saat mengayuh sepedanya. Namun belakangan ini para riders dihantui sebuah kejadian, bahkan mungkin kamu juga termasuk yang merasa was-was akan maraknya kasus begal sepeda alias Begal sepeda. Bisa dilihat berbagai media elektronik, medsos, maupun media Televisi yang memberitakan akan tindak kekerasan yang dilakukan oleh begal. Namun tak jarang pula kasus Begal sepeda tersebut pun juga berhasil diungkap oleh pihak berwajib. Kali ini tim Rodalink ingin berbagi tips seputar tentang hal-hal yang bisa kamu lakukan saat riding guna terhindar dari Begal sepeda.

Read more

Tips Bersepeda Jarak Jauh

Tips Bersepeda Jarak Jauh

Selain bermanfaat membuat tubuh menjadi sehat, dengan bersepeda kamu juga dapat mengetahui berbagai tempat dan hal baru yang mungkin belum pernah kamu tahu sebelumnya, salah satunya melalui kegiatan touring sepeda bareng teman ataupun sesama anggota komunitas sepeda. Touring sepeda memang identik dengan menempuh jarak yang jauh, sehingga bagi riders tentu butuh persiapan matang meliputi banyak hal. Berikut beberapa persiapan yang dapat dilakukan buat kamu yang berencana untuk bersepeda jarak jauh. 

Read more

Tips Memilih Jersey Road Bike untuk Riders

Tips Memilih Jersey Road Bike untuk Riders

Banyak diantara Riders yang sadar akan keselamatan saat bersepeda, dengan menggunakan helm memasang lampu pada siang/malam hari sebagai pertanda keberadaan kita saat dijalan. Nah, setelah aman kita juga harus memperhatikan kenyamanan juga loh Riders. Menggunakan apparel seperti helm, kacamata, sarung tangan, sampai dengan sepatu, dapat menunjang keselamatan diri Riders. Tak lupa jersey juga, merupakan salah satu apparel yang memiliki peranan penting untuk mempengaruhi kenyamaan saat bersepeda. Maka demi kenyamanan Riders, jangan sampai salah memilih jersey yaa. Nah berikut tipsnya:

Read more

Jangan Ditiru, Inilah Kesalahan yang dilakukan oleh Pesepeda Pemula

Tips Bersepeda Pemula

Trend bersepeda tak lagi sebagai hobi semata. Selain bertujuan untuk memperoleh tubuh yang sehat, aktivitas satu ini sudah menjadi gaya hidup bagi banyak orang. Baik anak kecil, generasi muda maupun kalangan tua sekarang melebur dalam hype bersepeda. Mungkin riders semua juga melihat di sekitar kita, bahwa banyak para pesepeda yang terbilang masih baru dan gemar bersepeda guna mengisi akhir pekan.

Bagi para Goweser yang terbilang masih baru, penting untuk memperhatikan berbagai hal agar saat bersepeda bisa merasakan aman dan nyaman. Nah, tips kali ini akan membeberkan sederet kesalahan yang kerap dilakukan oleh pesepeda pemula.

Read more

Perhatikah detak jantungmu agar bersepeda lebih sehat

Berolahraga memang supaya sehat, tetapi ada hal yang perlu diperhatikan. Asal-asalan berolahraga bukannya menambah sehat tetapi malah jatuh sakit. Berolahraga berlebihan juga bisa membebani jantungmu loh!

Read more

Copyright © 2021 CV Roda Lintas Khatulistiwa. All rights reserved.