Mencoba untuk berkomuting menggunakan sepeda bisa jadi hal yang menantang, bahkan menakutkan. Apalagi bagi riders yang belum lama bersepeda. Panduan ini kami susun untuk membantu riders mempersiapkan diri untuk pengalaman komuting yang aman dan menyenangkan. Fokus panduan ini adalah pada pakaian, aksesoris dan beberapa tips untuk membuat riders aman dan nyaman bahkan sejak gowesan pertama.

Tren bersepeda membuat banyak orang berbondong-bondong membeli sepeda. Tak lupa, mereka (riders) pun juga melengkapi diri dengan berbagai aksesoris pendukung saat bersepeda. Sebenarnya, tak hanya unit sepeda saja yang harus dimiliki, namun sebagai pesepeda juga disarankan untuk memiliki berbagai perlengkapan yang mendukung riders di tiap aktivitas gowes. Seperti beberapa list perlengkapan berikut ini, dimana beberapa alat ini harus dimiliki oleh riders. Tak sekadar sebagai pelengkap saja, namun juga untuk jaga-jaga sekaligus memenuhi unsur safety bersepeda.

Selain bermanfaat membuat tubuh menjadi sehat, dengan bersepeda kamu juga dapat mengetahui berbagai tempat dan hal baru yang mungkin belum pernah kamu tahu sebelumnya, salah satunya melalui kegiatan touring sepeda bareng teman ataupun sesama anggota komunitas sepeda. Touring sepeda memang identik dengan menempuh jarak yang jauh, sehingga bagi riders tentu butuh persiapan matang meliputi banyak hal. Berikut beberapa persiapan yang dapat dilakukan buat kamu yang berencana untuk bersepeda jarak jauh. 

Rasa sakit atau nyeri pada otot seringkali muncul pada beberapa bagian tubuh karena cara bersepeda yang salah. Apa saja penyebab nyeri sendi saat bersepeda?? Agar bisa terhindar dari nyeri sendi saat bersepeda, berikut beberapa hal yang perlu Anda ketahui :

Bagi para pesepeda bertualang menuju tempat-tempat menarik serta melewati panorama alam terbuka, pasti akan menantang dan menyenangkan. Sayangnya, jarak yang harus ditempuh untuk mencapai tempat yang dituju biasanya tidak dekat. Bagi para pesepeda, khusunya para pesepeda pemula; bersepeda jarak jauh bukanlah hal yang gampang dan proses perjalannya akan mudah membuat badan terasa lelah. Agar badan terhindar dari rasa kelelahan, berikut beberapa tips bagi anda: Sebelum melakukan perjalanan jauh, seringlah latihan bersepeda.

Bagi Anda yang gemar bersepeda, pernahkan Anda merasakan bagian tubuh seperti punggung, pinggang dan kaki paling sering terasa pegal dan capek ketika akan atau setelah bersepeda? Rasa capek dan pegal merupakan hal yang wajar , apalagi terbiasa bersepeda di track yang panjang.