Selain sebagai sebuah olahraga yang menyehatkan, kegiatan yang menyenangkan, sepeda juga merupakan alat transportasi yang ramah lingkungan. World Health Organization (WHO) atau Organisasi Kesehatan Dunia bahkan merekomendasikan bersepeda sebagai salah satu aktivitas fisik yang baik untuk dilakukan oleh anak-anak hingga orang tua. Pada sisi kesehatan, beberapa manfaat dari rutin bersepeda adalah:

Agar tubuh tetap sehat, seseorang membutuhkan olahraga setidaknya selama 30 menit, hal itu setara dengan berjalan 10.000 langkah atau 8 kilometer bersepeda. Selain menyehatkan, bersepeda juga dapat menjaga kesehatan jiwa Anda. Mengendarai sepeda dapat dinikmati oleh segala usia , serta dapat dilakukan dimana dan kapan saja.

Mengapa perlu bersepeda?