Berolahraga memang supaya sehat, tetapi ada hal yang perlu diperhatikan. Asal-asalan berolahraga bukannya menambah sehat tetapi malah jatuh sakit. Berolahraga berlebihan juga bisa membebani jantungmu loh!
Sering kali Riders yang mengeluh karena di bagian tangan sering terasa kesemutan atau terasa ‘tebal’ saat bersepeda dalam waktu lama.
Tes Par-Q+ : Pentingnya mengetahui kesiapan fisik untuk melakukan olahraga! Par-Q+ adalah Kuesioner Kesiapan Aktivitas Fisik untuk semua orang. Pemeriksaan mandiri ini sangat mudah dilakukan untuk menentukan keamanan atau kemungkinan risiko berolahraga bagi individu berdasarkan riwayat kesehatan, gejala saat ini, dan faktor risiko. Kuesioner ini akan memberi tahu Anda apakah Anda perlu mencari nasihat lebih lanjut dari dokter atau ahli olah raga yang berkualifikasi sebelum menjadi lebih aktif secara fisik. Yuk, segera cek kesehatanmu melalui pertanyaan di bawah ini:
Belakangan ini penggunaan sepeda sebagai sarana hiburan, olahraga dan transportasi semakin marak di masyarakat. Ramainya penggunaan sepeda juga membawa dampak, baik positif maupun negatif. Positif, semakin banyak orang yang mau hidup sehat dengan bersepeda dan mengurangi polusi. Namun, disisi lain hal ini juga dapat mengundang kejahatan, seperti pencurian sepeda. Jadi, bagaimana caranya untuk mengurangi risiko tercurinya sepeda kesayangan Riders? Well, cara yang paling sederhana biasanya paling efektif. Dan cara yang paling efektif mengamankan sepeda Riders selain menaruhnya di dalam rumah terus menerus adalah dengan mengunci sepeda dengan rantai sepeda yang berkualitas.
Berniat beli sepeda baru tapi bingung cari harga yang pasti? Yuk cek dulu daftar harga resmi sepeda Polygon, Marin, dan Tern di Rodalink Indonesia! Atau segera hubungi outlet Rodalink Indonesia yah!
Daftarkan dirimu dalam event ‘Rodalink Independence Ride’ sekarang juga! Cek langsung di event.rodalink.com untuk info dan keterangan lebih lanjut! Ikuti keseruan eventnya dan dapatkan hadiah senilai puluhan juta rupiah!
Bersepeda menjadi salah satu pilihan olahraga yang sangat menyenangkan, salah satu alasannya karena bisa kamu lakukan sendiri ataupun bersama komunitasmu. Tetapi sering kita melupakan hal-hal yang penting demi menjaga keselamatan diri kita dan orang lain. Yuk, cek apa saja yang wajib kita ketahui sebagai pesepeda yang baik dan santun!
Sebelum memulai bersepeda pastikan Riders sudah memiliki beberapa perlengkapan yang menunjang safety dan kenyamanan. Ini dia 5 perlengkapan yang sangat penting saat bersepeda yang bisa Riders dapatkan di Rodalink.
Buat riders yang mau tetap #StayActive, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan saat bersepeda di luar rumah. Apa aja sih?
Sebelum menjadi olah raga yang mendunia, sepeda diciptakan sebagai alat transportasi di abad ke-19. Seiring dengan semakin populernya seepda, fungsinya berkembang tidak saja sebagai alat trasportasi, tapi juga menjadi alat olah raga dan alat rekreasi.
Lalu, jika Anda bertanya sepeda apa yang cocok buat berkendara di lingkungan urban; sebagai alat transportasi kegiatan sehari-hari seperti pergi ke minimarket atau mengantar anak sekolah? Atau sepeda apa saja yang pas (baca: tidak overspecs) untuk olah raga ringan dan fun ride? Jangan khawatir teman-teman, karena kami dari team Rodalink punya koleksi sepeda yang cocok untuk kebutuhan ini.
